Articulaciones

Las articulaciones tienen funciones que mantienen los huesos juntos firmemente, pero también proporcionan movilidad al rígido esqueleto. La función de unión ósea de las articulaciones es también importante. Las articulaciones inamovibles del cráneo, por ejemplo, forman un confortable estuche donde se aloja el cerebro. Permiten distintos grados de movilidad. Las más fijas tienen menor movilidad y las más laxas, más movilidad, pero mayor posibilidad de dislocación.

Hay dos tipos principales de articulaciones:

• Articulaciones fibrosas: Carecen de cavidad sinovial, de modo que el hueso se mantiene estrechamente unido por tejido conjuntivo denso. En consecuencia, apenas hay movimiento entre ambos huesos. Se denominan sinartrosis o anfiartrosis. Ejemplos: dientes de la mandíbula, huesos del cráneo.
• Articulaciones cartilaginosas: También carecen de cavidad sinovial, pues los huesos permanecen firmemente conectados por fibrocartílago o cartílago hialino. En consecuencia, prácticamente no hay movimiento entre ambos huesos. Ejemplo: las placas epifisarias de cartílago hialino de los huesos largos en crecimiento.

Articulación sinovial

En las articulaciones sinoviales, los huesos pueden moverse libremente y girar en relación uno con el otro. Se encuentran en una cavidad sinovial que las protege. Una articulación sinovial consta de los siguientes elementos:

• Cartílago articular: Cubre los extremos de los huesos y amortigua la presión que se ejerce sobre los mismos, permitiendo que se desplacen sin que se produzca fricción.
• Cápsula articular: Es una capa de tejido conjuntivo fibroso que rodea la cavidad de la articulación. Por dentro está cubierta por una membrana interna o sinovial que segrega líquido sinovial.
• Ligamentos y tendones: Limitan los movimientos de las articulaciones.
• Líquido sinovial: Contiene ácido hialurónico, que reduce la fricción y aporta nutrientes al cartílago articular.

Artritis

La artritis es la inflamación de las articulaciones, que limita los movimientos y suele ser dolorosa. Hay diferentes causas:

• Artritis infecciosa: Infección de la articulación.
• Osteoartritis: Enfermedad articular degenerativa. El cartílago articular se desgasta por sobreesfuerzo, envejecimiento o lesiones. Aunque el cartílago está afectado, la membrana sinovial no. El deterioro del cartílago produce espolones óseos que restringen el movimiento. Se produce dolor al despertar que suele desaparecer con el movimiento.
• Artritis reumatoide: Trastorno autoinmune. El cartílago es atacado y se produce inflamación, hinchazón y dolor. El final es la pérdida de función de la articulación.
• Gota: Depósitos de ácido úrico se acumulan en el cartílago articular y causan dolor. Se producen como productos de desecho del metabolismo de ADN y ARN. Primero se acumula en la sangre y luego se depositan en el cartílago, lo que causa la inflamación y la hinchazón.

Contracción Muscular

1) ¿En qué se diferencia el movimiento causado por el músculo esquelético del músculo liso? El músculo esquelético es voluntario y el liso es involuntario.

2) ¿Qué significa estriado en relación con las células musculares? Son células ordenadas formando sarcómeros, con muchos núcleos y abundantes microfibrillas. El músculo esquelético es estriado.

3) ¿Qué sustancia química es el ATP?

4) ¿Qué papel juega el Ca²⁺? El Ca²⁺ permite la unión de fibras de actina con las de miosina, lo que da lugar al deslizamiento o contracción. El Ca²⁺ se une a las proteínas musculares a la vez que se gasta ATP, lo que permite la contracción.

5) ¿En concreto, qué estructura es la responsable? Las miofibrillas, que tienen estructuras formadas que se encuentran entre los discos Z en el sarcómero.

6) ¿Cuáles son las tres fuentes de energía? Fosfato de creatina, fermentación, respiración anaeróbica y respiración aeróbica oxidativa.

7) ¿Cuál es la energía inmediata? ATP.

8) ¿Por qué los músculos no funcionan adecuadamente? Es posible porque no tienen suficiente energía. Si es aeróbica, no hay suficiente oxígeno para la entrada, entonces ha entrado en la fase llamada fermentación, que es la anaeróbica. Al principio es aeróbica y al final anaeróbica. El ácido láctico produce agujetas.

9) ¿Por qué es muy importante la envoltura de tejido conectivo? Porque por esas zonas van a ir circulando muchos vasos sanguíneos en el endomisio, perimisio y epimisio, y estos se transforman en tendones y fascias.

10) ¿Qué une los gemelos a un hueso a la planta del pie en el tobillo? El tendón de Aquiles. Cuenta la leyenda que Aquiles era invencible y su único punto débil era la parte trasera del tobillo.

11) Definiciones:

• Unión neuromuscular: Es la unión entre la acción de una neurona y una fibra muscular.
• Unidad motora: Es el conjunto de una neurona y todas las fibras musculares que reciben impulso de esta neurona.
• Respiración aeróbica: Es un tipo de metabolismo energético en el que los seres vivos extraen energía de moléculas orgánicas por un proceso complejo en el que el carbono es oxidado.
• Neurotransmisor: Sustancia que transmite los impulsos nerviosos en las sinapsis a otra neurona u otra célula muscular.

12) Describe lo que acontece desde el momento que una neurona libera acetilcolina (ACH). La ACH se difunde hacia los receptores de las células musculares y, cuando llega, se abren canales de Na⁺, desencadenando un potencial de acción (PA). El PA se extiende por la sarcolema y se difunde por los túbulos T hasta llegar al retículo sarcoplásmico (RS), que libera Ca²⁺. El Ca²⁺ se une a las proteínas musculares a la vez que se gasta ATP, lo que permite la unión de miosina con la actina y ahí comienza el ciclo de contracción.

13) ¿Por qué tras la muerte se produce rigidez cadavérica? Los iones de Ca²⁺ se liberan del RS y las cabezas de miosina se unen a la actina, pero como la síntesis de ATP ha cesado, los puentes cruzados no pueden desprenderse de la actina y quedan fijos, es decir, se mantiene la contracción.

14) ¿Qué pasaría si no hubiera ATP? No se desencadenaría un potencial de acción y este no produciría un ciclo de contracción, por lo que el músculo se relajaría.

15) ¿Qué es una contracción isométrica?

16) ¿Por qué el ejercicio anaeróbico transforma las fibras musculares? Porque transforma las fibras IIB, ingresando glucógeno y aumentando así la masa muscular.

17) Ejemplos de movimientos: Abducción del brazo, rotación del brazo, flexión y extensión del codo.

18) ¿Qué tipo de palanca es la de primera clase? Se produce en movimientos de flexión y extensión.

19) ¿Qué puedes deducir de las siguientes características?

• Tibial anterior: Su acción es la flexión e inversión del pie y se encuentra en la parte anterolateral de la tibia.
• Erector de la espina dorsal: Pone derecha la espina dorsal.
• Recto abdominal: Es un músculo fascicular.

20) ¿Cómo se dividen los músculos en la vía inferior y superior? Se dividen en dos fascículos separados por tejido conjuntivo y aponeurosis en el centro.

21) ¿Por qué se contraen los músculos sinérgicos y fijadores? Los sinérgicos se contraen para ayudar al músculo principal y los fijadores estabilizan las articulaciones en la zona de origen del músculo antagonista.

22) ¿En qué se diferencian los músculos agonistas y antagonistas? El tríceps será antagonista cuando se flexiona el codo.

23) ¿Qué es una contracción isotónica e isométrica? En la contracción isotónica se produce movimiento y puede ser concéntrica (el músculo se acorta) o excéntrica (el músculo se alarga). En la contracción isométrica no se produce ningún movimiento y se genera tensión, pero no se acorta el músculo. Mantiene la postura y soporta cargas excesivas.

24) ¿Qué es el tono muscular? El tono muscular es producido por el SNC y es una contracción automática de un pequeño número de unidades motoras de forma pasiva y continua. El músculo que pierde el tono se vuelve flácido y no puede mantener la postura, ni está preparado para la acción.

25) ¿Cómo se adhiere el músculo esquelético? Uno es el punto de origen, que es el hueso que no se mueve, y el otro es el punto de inserción, que es el que se mueve.

26) Describe los movimientos:

• Flexión: Plano sagital que reduce el ángulo de la articulación y acerca los huesos entre sí.
• Extensión: Contraria a la flexión, que aumenta el ángulo o la distancia entre los dos huesos.
• Abducción: Consiste en mover una extremidad hacia fuera en el plano frontal desde el plano medio del cuerpo.
• Aducción: Movimiento contrario a la abducción, que mueve la extremidad hacia el plano medio del cuerpo.
• Rotación: Movimiento de un hueso alrededor de su eje longitudinal en el plano transversal.
• Supinación y pronación: La supinación es girar hacia arriba y hacia fuera, y la pronación es girar hacia abajo o hacia fuera.

27) ¿Qué papel juegan los músculos sinérgicos? El músculo principal inicia el movimiento, pero inmediatamente el sinérgico se contrae para ayudarlo, reforzándolo o evitando que se produzcan interferencias de otros movimientos adicionales.

28) ¿Qué les ocurre a los músculos con el ejercicio regular? Los músculos que se ejercitan de forma regular se vuelven más flexibles y más fuertes, con mayor resistencia a la fatiga. Los que se ejercitan de forma enérgica aumentan su tamaño y fuerza. Los que no se utilizan casi nunca se atrofian y se vuelven más pequeños y más débiles.

29) ¿Por qué cobran mayor importancia los músculos tónicos a medida que envejecemos? Porque una correcta higiene postural significa mejor calidad de vida.

30) ¿Es claro que una desviación de la columna vertebral puede tener consecuencias? Sí, porque una desviación de la columna vertebral seguirá desviando la cadera y puede tener lordosis.