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Terapia Cognitiva de Beck: Fundamentos y Aplicaciones

Terapia Cognitiva de Beck (Aaron T. Beck)

Su tratamiento está más validado y es más popular. Se basa en ciertos supuestos teóricos: nuestra reacción ante un acontecimiento depende principalmente de cómo lo percibimos, atendemos, valoramos e interpretamos, de las atribuciones que hacemos y las expectativas que tenemos. Afecto, conducta y reacciones físicas se influyen recíprocamente y contribuyen a mantener las cogniciones. Se pueden identificar las cogniciones conscientes y las preconscientes Sigue leyendo →

Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y Terapia Cognitiva de Beck

TERAPIAS COGNITIVAS: TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL DE ELLIS Y COGNITIVA DE BECK

1. INTRODUCCIÓN

Ellis y Beck parten de la premisa de que lo importante no son las cosas que nos pasan, sino las atribuciones que hacemos de ellas. Nos encontramos en la tercera revolución de la psicología, con la aparición de las terapias cognitivas de tercera generación. Estas terapias, que incluyen técnicas como el mindfulness y la aceptación, dan mucha importancia al contexto. En este tema, nos centraremos Sigue leyendo →