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Salud, Nutrición y Actividad Física: Claves para el Bienestar

¿Qué es la salud? Según la OMS, es el completo bienestar tanto físico, mental y social.

Determinantes de la salud

Son las variables que, por medio de interacción, determinan la salud de la comunidad. Propuestas por M. Lalonde (ministro de sanidad de Canadá) en 1974. Son:

  • Biología humana: Las variables que no son modificables, como la raza, sexo, edad…
  • Medio ambiente: Es la contaminación del medio ambiente, incluye la contaminación biológica, la contaminación química, y hasta la psicosocial Sigue leyendo →

Manual Completo de Educación Física y Deportes: Salud, Anatomía y Voleibol

Módulo 1: Salud y Bienestar

¿Qué es la salud?

La salud, según la OMS, es un estado completo de bienestar físico, mental y social, más allá de la existencia o no de una enfermedad.

¿Qué son los hábitos saludables?

Los hábitos son comportamientos que se repiten de manera regular, pero no son innatos, sino adquiridos, aprendidos.

Hábitos para una vida saludable:

  • Dieta equilibrada: Una alimentación que se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional.
  • Mantener un Sigue leyendo →

John Rawls y la Justicia Distributiva: Una Exploración de la Igualdad y el Bienestar

John Rawls y la Justicia Distributiva: Una Exploración de la Igualdad y el Bienestar

Rawls se pregunta: ¿qué es más importante, que todos tengamos lo mismo o que todos vivamos mejor? Imaginemos una sociedad compuesta por dos individuos, A y B. En la primera situación, ambos tienen dos unidades de un bien. Lo crucial es que es mejor tener una mayor cantidad de esas unidades que tener menos, ya que eso nos permite satisfacer mejor nuestras preferencias. Esta sería una sociedad perfectamente igualitaria, Sigue leyendo →