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El Sueño Infantil: Etapas, Evolución y Consejos para un Descanso Reparador

El Sueño Infantil

El sueño es un estado fisiológico activo y rítmico que aparece cada 24 horas y que se alterna con un estado de vigilia. Es activo, porque pese al descenso de la temperatura corporal, de la presión sanguínea y el ritmo cardíaco, el cerebro sigue trabajando. El sueño interviene en el proceso de restauración corporal, en la maduración cerebral, influye en el sistema inmunológico, favorece la memoria y el aprendizaje y aumenta la producción de hormona del crecimiento.

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