Tipos de Trabajo Muscular
Trabajo Muscular Isométrico (Estático)
Se caracteriza por un aumento de la tensión sin modificar la longitud del músculo.
Trabajo Muscular Isotónico (Dinámico)
Implica una modificación de la longitud del músculo. Puede ser:
- Concéntrico: Positivo. La fuerza vence a la resistencia.
- Excéntrico: Negativo. La resistencia vence a la fuerza.
Trabajo Muscular Isométrico Estático
Resulta de la combinación del trabajo estático y dinámico.
Trabajo Muscular Isocinético
Presenta Sigue leyendo