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Educación Física y Deporte: Guía Completa para la Salud y el Bienestar

Módulo 1: Salud y Hábitos Saludables

Salud

Según la OMS, la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, más allá de la existencia o no de una enfermedad.

Hábitos Saludables

Los hábitos son comportamientos que se repiten de manera regular, pero no son innatos, sino adquiridos y aprendidos.

Dieta equilibrada: Una alimentación saludable incluye todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional.

Mantener un peso equilibrado: El exceso de peso o la rápida pérdida Sigue leyendo →

Manual Completo de Educación Física y Deportes: Salud, Anatomía y Voleibol

Módulo 1: Salud y Bienestar

¿Qué es la salud?

La salud, según la OMS, es un estado completo de bienestar físico, mental y social, más allá de la existencia o no de una enfermedad.

¿Qué son los hábitos saludables?

Los hábitos son comportamientos que se repiten de manera regular, pero no son innatos, sino adquiridos, aprendidos.

Hábitos para una vida saludable:

  • Dieta equilibrada: Una alimentación que se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional.
  • Mantener un Sigue leyendo →

Salud y enfermedad: mecanismos de defensa, diagnóstico y tratamiento

Salud y enfermedad

La salud es el conjunto de actuaciones y servicios encaminados a promover, proteger y restaurar la salud de las personas.

Promoción

Mediante educación sanitaria y fomento de hábitos de vida saludables.

Prevención

Actuaciones directas, mediante revisiones diarias y mediante la vacunación para evitar el contagio.

Protección

Consiste en cuidar y controlar sanitariamente el medio ambiente y sus factores: el agua, los alimentos, los residuos, el aire…

Alejándonos del individualismo: El Trabajo Social comunitario en entornos cambiantes

Alejándonos del individualismo: The Global Agenda for Social Work and Social Development


Frente al individualismo y a los postulados neoliberales, el apoyo mutuo, la solidaridad y los vínculos con los demás, demuestran ser el principal recurso para hacer frente a nuestra vulnerabilidad. Hay que inscribir la crisis en ciclos derivados de las consecuencias de los modelos éticos. El modelo ético alimenta personas e instituciones y el imaginario cultural mediante el cual damos sentido a la actividad. Sigue leyendo →

Ciclos Biogeoquímicos y Microorganismos: Importancia y Funciones

Microrganismos y ciclos biogeoquímicos: Flujo de materia y energía

La materia circula en los ecosistemas según un sistema cerrado. Construyen moléculas orgánicas a partir de un compuesto inorgánico, y una fuente de energía que puede ser la luz solar o la que se desprende de procesos de oxidación de compuestos orgánicos simples. Los seres descomponedores degradan la materia orgánica y la transforman en minerales asimilables de nuevo por los productores. Los bioelementos que la forman circulan Sigue leyendo →

Salud y Enfermedad: Una Guía Integral

Tema 2 1.¿En que consiste la “declaración del milenio” de la ONU?.Objetivos para el 2015. *En la adopción de unos objetivos en 2015 para un mundo mas pacífico y justo *En lograr el compromiso de todas las naciones para reducir la pobreza y el hambre mejorar la salud, conseguir la igualdad entre sexos, acceso a todas las personas a la educación, disponer de agua potable y conservar el medio ambiente. 2.Definición de salud según la OMS.
Un estado de bienestar físico, mental y social y no solamente Sigue leyendo →

Enfermedades: causas, tipos, prevención y tratamiento

Salud y Calidad de Vida

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y la ausencia de enfermedad. La enfermedad es una alteración del estado de salud, una pérdida transitoria o permanente del estado físico, psíquico o social.

La calidad de vida se define como el grado de bienestar, felicidad y satisfacción que permite a una persona actuar y sentir su vida de manera positiva. Depende de su salud física y mental, nivel de autonomía y relaciones sociales.

Causas de las Enfermedades

Enfermedades Sigue leyendo →

La salud y los factores determinantes

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social

El estado de salud de las personas o de las sociedades es el resultado de una serie de factores como la herencia, el entorno, el comportamiento y el acceso a los sistemas de salud. Factores determinantes de la salud son los factores que desde la zona neutra de salud permiten alcanzar la salud positiva, como el estilo de vida y conductas de salud, el medio ambiente y el sistema de cuidados de la salud. Factores de riesgo es cualquier Sigue leyendo →