Módulo 1: Salud y Bienestar
¿Qué es la salud?
La salud, según la OMS, es un estado completo de bienestar físico, mental y social, más allá de la existencia o no de una enfermedad.
¿Qué son los hábitos saludables?
Los hábitos son comportamientos que se repiten de manera regular, pero no son innatos, sino adquiridos, aprendidos.
Hábitos para una vida saludable:
- Dieta equilibrada: Una alimentación que se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional.
- Mantener un Sigue leyendo